Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 82,02g | Prot: 165,52g | Karb: 116,01g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Хлеб, Альгерд Сыр Маасдамер, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Ikea Фрикадельки Классические, Хлеб, Подлива, Рис Вареный. Makan Malam: Курица на Пару, Хлеб. Camilan/Lainnya: Сахар, Кофе, Хлеб, Альгерд Сыр Монарх, Творог 9%. lagi...
|
|
1986 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 1 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Delya C
|