Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 59,07g | Prot: 83,11g | Karb: 178,08g.
Makan Pagi: Слойка с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Творожная Запеканка. Makan Siang: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Рис Вареный, Чай, Лечо, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Гречка Отварная, Посиделкино Овсяное Печенье с Лесным Орехом, Чай, Макси Салат из Фунчозы. Camilan/Lainnya: Oreo Печенье, Fruttis Йогурт Лёгкий Ананас-Дыня, Лента Какао-Напиток Растворимый, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Красное Яблоко, Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bukawka87
|