Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2157 kkal
|
Lemak: 143,31g | Prot: 178,75g | Karb: 34,94g.
Makan Pagi: Mafer Surtido Especial Enchilado, Dymatize Nutrition Glutamina, Huevo Frito, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Makan Siang: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Tomatillos, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Ceviche de Pescado, Camarones al Horno o a la Parrilla. Makan Malam: Lala Soy Vita Coco, Mafer Surtido Especial Salado. Camilan/Lainnya: Gaspari Nutrition BCAA. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chukas10
|