Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
113,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
761 kkal
|
Lemak: 29,25g | Prot: 35,61g | Karb: 89,88g.
Makan Pagi: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Кофе с Молоком. Makan Siang: Зеленый Чай, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Makan Malam: Говядина Отварная, Rich Томатный Сок. Camilan/Lainnya: Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная. lagi...
|
|
3042 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eeva1468
|