Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 65,69g | Prot: 66,14g | Karb: 8,97g.
Makan Pagi: Café (Infusão). Makan Siang: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Coentro, Carne de Sol, Bacon, Pimentão Verde, Cebolas, Azeite de Oliva, Manjericão, Tomates Cereja, Cebolinha Verde, Extra Fígado Bovino, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Ovo, Azeite de Oliva, Piracanjuba Queijo do Reino, Sertanorte Manteiga de Garrafa. Camilan/Lainnya: Lowçucar Adoçante com Sucralose, Café (Infusão), Chá (Infusão). lagi...
|
|
2015 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 4 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CARINE JESUS SILVA
|