|
Períodos femininos
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 110,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 62,90g | Prot: 127,67g | Karb: 33,74g.
Makan Pagi: Óleo de Coco, MuscleMeds Carnivor (35g). Makan Siang: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Queijo Ricota. Makan Malam: Alface, Bacon, Peito de Frango, Tomates. Camilan/Lainnya: Óleo de Coco, MuscleMeds Carnivor (35g). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brvsa
|