Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 39,24g | Prot: 82,41g | Karb: 136,97g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо, Окей Манго. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Батон Нарезной, Рижское Золото Шпроты в Масле, Куриная Грудка на Гриле, Овсяная Каша на Воде, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Додо Пицца Мексиканская на Тонком Тесте. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Елизавета Хлебцы, Шпинат, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|