Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 47,26g | Prot: 110,90g | Karb: 189,47g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Верховье Био Творог Персик, Большая Кружка Молоко 2,5%, AXA Beauty Menu Подушечки Овсяные, Бразильские Орехи. Makan Siang: Радоград Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Котлеты Куриные Рубленые. Makan Malam: Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный, Пиканта Овощи из Печи, Макфа Макароны Отварные, Котлеты Куриные Рубленые. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Вкуснотеево Творог 5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Ого Фруктовый Батончик с Облепихой. lagi...
|
|
1943 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|