Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 27,33g | Prot: 17,58g | Karb: 56,43g.
Makan Pagi: لايز شيبسى, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بيضة مسلوقة, بوك جبنة, لوزين توست بر. Makan Siang: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), مصرى ارز, سلطة خضراء, فاصوليا بيضاء مطبوخة, صلصة الطماطم (المعلبة), زيت عباد الشمس. Makan Malam: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كيك الشيكولاته, بوك جبنة, بيضة مسلوقة. Camilan/Lainnya: لايز شيبسى. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
برافو ضل شوية وهتكسري التسعين👍🏻💪🏻
26 Mar 19 oleh anggota: Happy at all
|
شكرا هادية .. يامسهل يارب
انتى كسرتى ال تسعين ولا لسة
26 Mar 19 oleh anggota: fattema_f
|
لا والله لسا مكسرتوش بس مش فاضل كتير الحمدالله
انا صبورة جداً مش مستعجلة ابداً عشان الي بيروح بسرعة بيرجع بسرعة برضو ☺️
26 Mar 19 oleh anggota: Happy at all
|
انا لسه مدخله البرنامج انهارده وعايزة تشجيع عايزة انزل تحت ال٩٠
02 Apr 19 oleh anggota: julia sabri
|
02 Apr 19 oleh anggota: yasmin Ail
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fattema_f
|