Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 54,73g | Prot: 104,94g | Karb: 150,94g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Финиковый Сироп, Boombar Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Клубника, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Тефтели из Индейки под Сыром, Огурец (с Кожурой), Мистраль Греча Ядрица. Makan Malam: Каравай Ролл Пшеничный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Вареное Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Грейпфрут (Розовый и Красный), Valio Молоко 1,5% Безлактозное, BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, R.A.W. Life Вишня-Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lera_Mt
|