Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2010
|
122,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 51,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 102,81g | Prot: 139,20g | Karb: 28,40g.
Makan Pagi: bacon, atkins shake, Egg, shredded cheddar cheese. Makan Siang: sour cream, beef, sharp cheddar. Makan Malam: ground sirloin, roast beef. Camilan/Lainnya: canned tomatoes, cauliflower, eggplant, guacamole, iceberg lettuce. lagi...
|
|
3143 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mom2p8ton
|