Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 57,08g | Prot: 79,46g | Karb: 137,14g.
Makan Pagi: Mangos, Golden Toast Vollkorn Toast, Erdbeeren, Teekanne Kräutertee Schlank & Fit, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaffee (Gemahlen), Exquisa Fitline Protein Natur, Almette Kräuter 7% Fett, Stockmeyer Go Light Salami, Linessa Gourmet Rohschinken. Makan Siang: Salzkartoffeln, Gekochter Rosenkohl, Bratwurst, Coca-Cola Coca-Cola Light. Makan Malam: K-Classic Smalgarden Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Linessa Gourmet Rohschinken, Hartgekochtes Ei, Exquisa Fitline Protein Natur, Mangos, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A. Gönnheimer
|