Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 74,08g | Prot: 59,88g | Karb: 219,15g.
Makan Pagi: Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Makan Siang: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Картофель Отварной, Бульон из Индейки, Суп. Makan Malam: Котлеты из Говядины, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мария Печенье, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Сахарный Песок, Волжаночка Ряженка 2,5%, Мария Печенье, Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Now Omega-3. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Membersihkan - 15 menit, Menyusui - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксения_Во
|