|
Кто- нибудь прибавлял вес на 1950 ккал аж плюс 600 гр. Что со мной? Что не так? Неделю назад я на этих ккал худела. Ела практически тоже самое.Подсчеты верны.Все взвешиваю. Я так расстроена, просто жесть.
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1954 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 163,32g | Karb: 199,67g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Лента Сыр Творожный Сливочный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Makan Siang: Растительное Масло, Виноград Дамские Пальчики, Авида Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Картофельный Суп, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Авида Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%. Makan Malam: Сэн Сой Фунчеза, Куриное Филе, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Пятерочка Груша Конференция. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|