|
ОГ 86
ОТ 63
ОБ 93 ПОЧТИ МОДЕЛЬ😁
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 61,82g | Prot: 73,12g | Karb: 124,89g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Цех 85 Кофе с Молоком, Сырники с Бананом. Makan Siang: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Пекинская Капуста, Красная Цена Сыр Гауда, Lorado Ананасы Консервированные, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Простоквашино Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
|
1481 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Fitness (Workout) - 26 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vesnuschka1986
|