Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2122 kkal
|
Lemak: 95,18g | Prot: 95,50g | Karb: 230,32g.
Makan Pagi: Пятерочка Груша Конференция, Арахис, Дятлово Сыр Российский 50%, 1928 Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Домашний, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Варенье из Смородины, Авида Молоко 1,5%, Зеленый Чай. Makan Siang: Дятлово Сыр Российский 50%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плов с булгуром и курицей, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Огурец (с Кожурой), Яйцо, SPAR Макароны Lumache, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Суп-Пюре из Тыквы, SPAR Хлеб Финский Заварной. Camilan/Lainnya: Рогачев Сгущенка, Чернослив, Творог из кефира 1%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ты профильфото сменила?! 🤗
26 Mar 19 oleh anggota: oslo70
|
26 Mar 19 oleh anggota: maran78
|
Ух ты! Какая ты хорошенькая )))
26 Mar 19 oleh anggota: OlaSvg
|
26 Mar 19 oleh anggota: maran78
|
Наташ, тебе идут длинные волосы,красиво!
26 Mar 19 oleh anggota: 'Natalia
|
Наташ, спасибо! Я забыла, что все фотки после бега и в шапке до глаз🤣🤣🤣🤣, меня никто не узнал с этой авой🙈
26 Mar 19 oleh anggota: maran78
|
Так у тебя сейчас длиный волос?! 🤗 Я не думала... 🤔
26 Mar 19 oleh anggota: oslo70
|
Оля, последние лет 20 длинные
26 Mar 19 oleh anggota: maran78
|
Я тебя с короткой стрижкой себе представляла! 🤷🏼♀️
27 Mar 19 oleh anggota: oslo70
|
27 Mar 19 oleh anggota: maran78
|
Не знаю... 🤷🏼♀️ Маленькая, спортивная, с короткой стрижкой... 😂 Теперь скажи, что ты ещё и высокая! 😉
27 Mar 19 oleh anggota: oslo70
|
Оля, 172 см, короткие волосы последний раз были в 20 с чем-то лет. Мне идет, но я люблю длинные, они сейчас ниже лопаток. Раньше еще челка была, но лет с 34 её нет.
27 Mar 19 oleh anggota: maran78
|
172 см?! 🙈 Во всём обознатушки! 😂
27 Mar 19 oleh anggota: oslo70
|
27 Mar 19 oleh anggota: maran78
|
А я про волосы не думала. У меня создался образ высокой тонкой темноволосой и смешливой )
27 Mar 19 oleh anggota: OlaSvg
|
Оля, до тонкой еще далеко🤣. Среднего роста, телосложение... С усиленный низом я бы сказала. Да, я брюнетка, на фото мой натуральный цвет. По поводу смеха : ржу всегда и везде, иногда шутки очень черные 🙈
27 Mar 19 oleh anggota: maran78
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maran78
|