Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3302 kkal
|
Lemak: 191,63g | Prot: 195,74g | Karb: 195,61g.
Makan Siang: Costco 無調味綜合堅果, 米香, 香蕉. Makan Malam: 全家 辻利抹茶冰淇淋, Häagen-Dazs 香草焦糖脆杏仁雪糕, Häagen-Dazs 仲夏野莓, 山藥, 蛤蜊/蜆, 花枝丸, 墨魚丸子, 清蒸或水煮蝦, 雞大腿肉, 家樂福 牛肉片, 五花肉, 烤豬里肉, 麻辣豆腐, 鴨血, 太和殿 麻辣鍋. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|