Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 46,46g | Prot: 91,35g | Karb: 135,98g.
Makan Pagi: Халва, Ирис Ирис Крепыш, Зеленый Чай, Творожная Запеканка. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Lindt Шоколад 85% Какао. Camilan/Lainnya: Кофе, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творожная Запеканка. lagi...
|
|
1602 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|