Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 92,29g | Prot: 48,14g | Karb: 83,27g.
Makan Pagi: Pirkka Кофе Молотый, Сельдь под шубой. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Лента Свинина по-Монастырски, Лента Бигос, Лента Салат Мимоза. Makan Malam: Лента Салат Монастырский, Киви, Лента Курица Гриль. Camilan/Lainnya: Мандарины, Кофе Эспрессо. lagi...
|
|
2006 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 42 menit, шагомер - 2 jam dan 18 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|