Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4645 kkal
|
Lemak: 288,93g | Prot: 225,04g | Karb: 274,04g.
Makan Siang: 米香, Costco 無調味綜合堅果. Makan Malam: Häagen-Dazs 夏威夷果仁雪糕, 杜老爺 曠世奇派巧克力雪糕, 藍鳍吞拿魚, 桂冠 蛋餃, 蝦, 豬大腸, 五花肉, 豬里肌, 雞腿（不吃皮）, 桂冠 花生湯圓, 花枝丸. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|