Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
700 kkal
|
Lemak: 25,36g | Prot: 25,14g | Karb: 93,28g.
Makan Pagi: Nescafe Sütlü Köpüklü. Camilan/Lainnya: Eti Form Kepekli Light, Lor Peyniri, Wasa Fibre, Nescafe Sütlü Köpüklü, Eti Karam Bitter, Wasa Fibre, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Muz, Kahve (Demlenmiş). lagi...
|
|
3331 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehpare bayramoğulları
|