Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 68,30g | Prot: 66,45g | Karb: 206,01g.
Makan Pagi: 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Хайнц Сырный Соус, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Malam: Ситно Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Heinz Чесночный Соус, Vita Active Чернослив. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Первый Вкус Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashkafchik
|