Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 61,00g | Prot: 78,32g | Karb: 172,87g.
Makan Pagi: 賀寶芙 巧克力奶昔. Makan Siang: 炸薯條, 煎雞蛋, 全家 三星蔥抓餅, 蔬菜, 雜糧比高包, 富統 迷迭香草雞腿. Makan Malam: 賀寶芙 巧克力奶昔. Camilan/Lainnya: Ikea 黑巧克力片. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|