Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 55,78g | Prot: 34,28g | Karb: 140,20g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Горький Шоколад 70% - 6 кубиков. Makan Siang: Грецкие Орехи, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bonduelle Икра из Кабачков, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Здоровое Меню Масло Горчичное, Дикси Фасоль Стручковая Резаная Замороженная, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Брюссельская Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Makan Malam: Пиканта Томаты Резаные в Томатном Соке, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Масло Горчичное, Соевый Соус Терияки, Болгарский Перец, Зелёный Горошек, Огурцы Маринованные, Зеленый Лук, Укроп. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|