Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Lemak: 56,19g | Prot: 78,60g | Karb: 235,29g.
Makan Pagi: 肉包, 水煮蛋, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 金潤益 亞麻仁籽粉. Makan Siang: 香菇, 紅蘿蔔, 雞柳, 水煮蛋, 蘿蔔糕. Makan Malam: 牛頭牌 甜玉米粒, 貢丸湯, 杏鲍菇, 白飯. Camilan/Lainnya: 餅乾, 萬歲牌 堅果, 宏亞 蜜蘭諾杏仁鬆塔, 奇異果. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|