Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3648 kkal
|
Lemak: 161,21g | Prot: 185,08g | Karb: 339,35g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Makan Siang: STAJ EKMEK, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Şehriye Çorbası. Makan Malam: Tarhana Çorbası, Pide Ekmeği, Karnabahar Kızartması, Ispanak Yemeği. Camilan/Lainnya: Çerezya Tuzlu Fıstık. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bugrarah5454
|