Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2218 kkal
|
Lemak: 69,32g | Prot: 89,61g | Karb: 308,23g.
Makan Pagi: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Grüne Paprika, Rinderhackfleisch. Makan Malam: Golden Fruit TK Beerenmischung, Walnüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Monarc Feiner Rührkuchen Apfel. lagi...
|
|
1536 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 13 jam dan 17 menit, Tidur - 9 jam dan 32 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|