Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 64,38g | Prot: 50,33g | Karb: 151,70g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Ironman Protein Bar Vanilla , Овсяное печение из двух бананов, Цикорий с Молоком, Салат с Крабовыми Палочками, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Makan Malam: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenaily
|