Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
823 kkal
|
Lemak: 28,54g | Prot: 55,66g | Karb: 87,72g.
Makan Pagi: Избенка Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Свежевыжатый Морковный Сок. Makan Siang: Каравай Хлеб Столовый, Слобода Майонез Провансаль 67%, Винегрет без Масла. Makan Malam: Минтай в Сметане, Картофельное Пюре. lagi...
|
|
502 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irwsn
|