Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 72,95g | Prot: 96,79g | Karb: 223,70g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original, Jamón de Pavo, Huevo. Makan Siang: Alambre, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Manzana, Melón Tuna. Makan Malam: Aguacate, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Tortilla de Maíz, Pepino (Pelado), Wonka Nerds. Camilan/Lainnya: Gamesa Galletas Marias, Almendras. lagi...
|
|
2241 kkal
|
Latihan:
Elíptica - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jarees
|