Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 41,85g | Prot: 74,03g | Karb: 109,78g.
Makan Pagi: Italac Leite Integral, Café, Queijo Minas, Pão Francês Integral. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Perdigão Bacon Fatiado, Del Valle Suco de Goiaba Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Hellmann's Maionese Light, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Pão Francês sem Miolo, Casa de Bento Suco de Uva. Camilan/Lainnya: Matte Leão Chá de Erva Doce, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelensudario
|