Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 45,89g | Prot: 51,67g | Karb: 162,73g.
Makan Pagi: Sainsbury's Hot Cross Buns. Makan Siang: Aldi Sandwich. Makan Malam: Tesco British Jacket Potatoes, Sainsbury's Mixed Vegetables, Fried Battered Cod. Camilan/Lainnya: Asda Banana, Asda Banana. lagi...
|
|
3031 kkal
|
Latihan:
walk - 1 jam, incline walk - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitchington
|