Montag = Eingabe des Gewichts. Wenn ich die 80 kg erreicht habe, wird ein neues Ziel angestrebt. Ich möchte im Normalgewicht von 74 kg landen. Lieben Gruß @ all!
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 3,10g | Prot: 13,90g | Karb: 152,87g.
Makan Siang: Kania Bratensoße, Harvest Basket Kartoffel Knödel. Camilan/Lainnya: Oettinger Pils, Wasa Mjölk, Freshona Bio Fruchtmus Apfel. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|