Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2012
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2012:
|
1997 kkal
|
Lemak: 62,51g | Prot: 106,46g | Karb: 193,74g.
Makan Pagi: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate, Big Mac, Frites Grandes. Makan Malam: エビマヨ手巻き, Honig, Margarine, Weißbrot. Camilan/Lainnya: Lindor Kugel. lagi...
|
|
2765 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam dan 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|