Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2203 kkal
|
Lemak: 109,87g | Prot: 108,13g | Karb: 195,04g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez, Havuç, Kızarmış Yumurta, Cumhuriyet Kavurma, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. Makan Siang: Muz. Makan Malam: Biber Dolması, Tavuk Baget, Patates Yemeği. Camilan/Lainnya: Patos Rolls Acılı, Eti Hoşbeş Hindistan Cevizli, Eti Browni İntense, Ciğer Şiş. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fat.3458
|