Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 38,36g | Prot: 39,38g | Karb: 115,03g.
Makan Pagi: Edeka Graved Lachsfleisch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Bratkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Spiegelei. Makan Malam: Roggen Knäckebrot, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. lagi...
|
|
2872 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|