Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 53,11g | Prot: 121,13g | Karb: 168,72g.
Makan Pagi: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Makan Siang: Kippensoep, Gekookt Ei, Aldi Tonijn in Eigen Nat, Valblanc Verse Kaas, Delipain Wrap Aldi. Makan Malam: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Palazzo Tomatensaus, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Emmental Geraspte Kaas. Camilan/Lainnya: Gekookt Ei, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Mandarijn, Banaan. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|