Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 66,91g | Prot: 118,60g | Karb: 87,89g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сосиски Молочные, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Makan Malam: Чай, ВкусВилл Молоко 3,2%, Батон Нарезной, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Vici Лосось Слабосоленый, Гречка, курица с грибами. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Творог Питьевой. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charmer86
|