Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 115,42g | Prot: 76,68g | Karb: 9,25g.
Makan Pagi: Iberica Оливки, Салат из Капусты и Огурца, Простоквашино Сливки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Помидоры Черри, Комо Сыр Кантри, Кулыкивка Сливки, Жареное Яйцо, Ятрань Колбаса Краковская. Makan Siang: Ятрань Колбаса Краковская, Кулыкивка Сливки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Кантри, Чай Несладкий. Makan Malam: Руккола, Простоквашино Сливки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan roksana271
|