Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2156 kkal
|
Lemak: 69,33g | Prot: 161,44g | Karb: 212,29g.
Makan Pagi: Хумус, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Makan Siang: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Авокадо Авокадо, Бон Пари Леденцы, 4 Сезона Овощное Рагу, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Творог 5%, Zero Джем Абрикосовый, Ого Отруби Ржаные. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summergerl
|