Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
269 kkal
|
Lemak: 5,20g | Prot: 30,28g | Karb: 24,46g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Яичный Белок. Makan Siang: Дивинка Клетчатка Овсяная, Пестравка Кефир 1%. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2382 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vseyebanbl
|