Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 47,50g | Prot: 72,33g | Karb: 61,91g.
Makan Pagi: Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Ja! Kaisergemüse, Thomy Les Sauces Hollandaise, Kartoffeln. Makan Malam: K-Classic Junge Möhrchen, Leichter Genuss Hackfleisch. Camilan/Lainnya: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. lagi...
|
|
2071 kkal
|
Latihan:
Gym - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 88_freya
|