Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2937 kkal
|
Lemak: 130,77g | Prot: 72,41g | Karb: 365,60g.
Makan Siang: Конфеты из Молочного Шоколада, Зефир, Оско Лукум Шоколадный, Яшкино Вафли с Халвой, Магнолия Лукум с Фундуком, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Любятово Печенье Постное, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное, Сахар, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Лебедянь Молоко Кефир 1%. Makan Malam: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Мираторг Плов с Говядиной, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Альпен Гольд Какао-Бобы и Черника. lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Прогулка пешком - 3 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ms_malll
|