Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 76,12g | Prot: 68,69g | Karb: 167,75g.
Makan Pagi: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , SPAR Халва Арахисовая, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чиабатта, Grow Food Гуляш из Говядины , Квашеная Капуста, Щи с Мясом. Makan Malam: Сметана , Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Grow Food Гуляш из Говядины , Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Продвагон Печенье Сахарное Кукурузные Палочки , Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Доктор Столетов Аскорбинка, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|