Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2012
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2012:
|
1568 kkal
|
Lemak: 49,57g | Prot: 58,20g | Karb: 220,59g.
Makan Pagi: Coffeemate, Coffee, Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, 2% Fat Milk. Makan Siang: Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza. Makan Malam: White Bread, Voila! Chicken Alfredo, 12" Hand Tossed Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, great value mini chocolate chip cookies. lagi...
|
|
2189 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angela28
|