Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 61,93g | Prot: 98,17g | Karb: 123,34g.
Makan Pagi: Вода, Цех 85 Кофе с Молоком, Апельсин, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Фундук Фундук, Сиртаки Сыр, Помидоры, Плов со Свининой. Makan Malam: Тунец в Масле (Консервы). Camilan/Lainnya: Банан, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arina 25
|