Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2863 kkal
|
Lemak: 92,54g | Prot: 221,12g | Karb: 281,00g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Weintrauben, Kölln Blütenzarte Flocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Makan Siang: Iglo Broccoli-Röschen, Oryza Natur Reis, Edeka Tatar. Makan Malam: Alnatura Sonnenblumenkerne, Milka Toffee Ganznuss, Gervais Hütten Käse Snack Kirsche & Mandel, Oryza Basmati & Wildreis, Ei, Gut & Günstig Puten-Brustfilet, Tomaten, Avocado. Camilan/Lainnya: ESN Cluster Dextrin, Koro Drogerie Macadamianusskerne, ESN Fruity Whey Isolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|