Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 56,39g | Prot: 101,78g | Karb: 153,59g.
Makan Pagi: Пятерочка Сыр Пошехонский, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Салат из Капусты, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Капуста Тушеная с Курицей. Makan Malam: Пятерочка Сыр Пошехонский, Брокколи, Горбуша. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Ряженка 4%, Грецкие Орехи, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kravchenkoev87
|