Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 67,72g | Prot: 57,10g | Karb: 126,15g.
Makan Pagi: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 起司蛋餅. Makan Siang: 四物湯(即溶包)+200c水, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加洋蔥，胡椒，番茄及蘑菇）, 拉亞 起司蛋餅. Makan Malam: 章魚燒, 全家 麻油拌麵線. Camilan/Lainnya: 發糕, 珍珠, 優菓甜坊 黑糖豆花, 芝麻糖, 花生糖. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan waterly
|