Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 117,22g | Prot: 56,54g | Karb: 81,03g.
Makan Pagi: Pirkka Кофе Молотый, Сельдь под шубой. Makan Siang: Мусака, Лента Овощи Здоровье, Компот из Сухофруктов, Лента Салат Кудесница. Makan Malam: Мандарины, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Чай, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Camilan/Lainnya: Свиной Бульон, Свинина Тушеная. lagi...
|
|
2258 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, шагомер - 2 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|